朝に食べると肌にダメージ?!

朝にフルーツやスムージーなど
美容に良いと思い食べたり飲んだりと摂取されていますよね!

朝にソラレンという成分を多く含む食品を摂取すると
肌に紫外線ダメージを与えやすい食材があります(*_*)

【ソラレンを多く含む食品】
グレープフルーツ・オレンジ・レモン・パイナップル
セロリ・パクチー・春菊・ジャガイモ・きゅうり


【ソラレンをあまり含まない食品】
りんご・バナナ・いちご・もも・ぶどう
人参・トマト・レタス・かぼちゃ・大根・ネギ・キャベツ・アボカド

肌にダメージを与えない為に
ぜひ意識してみて下さいね(#^^#)ブログ画像

オールハンドエステ ~PHYSIS~ピュシス~
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TEL:072-242-4447
営業時間 9時30分~20時30分(最終受付)

オールハンドエス
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