シンプル過ぎる健康法「爪もみ」

 

どこでも誰でも簡単にできる指先を刺激するだけの

「爪もみ健康法」をご存知でしょうか☆
すごくシンプルでありながら、爪の付け根にある
「井穴（せいけつ）」という自律神経のバランスを整えるツボを
毎日刺激する事で病気になりにくい体質になると言われています♪


5本の指どれを刺激するかによって効果も変わってきます。

「親指」
　　肺などの呼吸器（セキ・喘息などに効果的）
「人差し指」
　　胃や腸などの消化器（胃弱などに効果的）
「中指」
　　耳の病状（耳鳴り、難聴などに効果的）
「薬指」ふだんもまない！
　（軽いうつや低血糖、だるい・眠い等の病状に効果的）
「小指」
　　心臓や腎臓などの循環器（不眠・高血圧・糖尿病・頭痛・更年期障害などに効果的）

薬指は「しった激励系」なので刺激しないようにしてください。
交換神経のほうを刺激してしまうで
軽いうつや低血糖、だるい・眠いなどの病状を改善したい場合を
除いて、普段は揉まないようにして下さい(*_*)

すぐに劇的な効果が出る人ばかりではないですが、
「イタ気持ちいい」くらいの強さを探しながら

気軽にお試し下さい(#^^#)

 

ホットペッパーネット予約出来ます☆

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