日焼け止めの選び方 SPFについて

日焼け止めの選び方、実は知らない方多いですよね…

SPFはシミやそばかすに対する予防効果を表す数字です☆

日焼けしてしまうまでの時間は個人差がありますが
だいたい１５分～２０分と言われています。

SPF30の場合
20分×30は600分・１０時間効果があります。
通勤などであればSPF35ぐらいで大丈夫です(^^♪

レジャーだとSPF50などを使用する事をおススメします(#^^#)
時間がたつと効果は弱くなるので、こまめに塗り直しましょう♪


今週末はお天気悪いみたいですが、良い週末をお過ごし下さい♪


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