日焼け止めの選び方、実は知らない方多いですよね…SPFはシミやそばかすに対する予防効果を表す数字です☆日焼けしてしまうまでの時間は個人差がありますがだいたい15分~20分と言われています。SPF30の場合20分×30は600分・10時間効果があります。通勤…
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