オススメ夏野菜！！

夏バテ気味の方が多いですね…


夏野菜は栄養価が高く、暑さでほってた身体を冷やすには
ゴーヤ・トマト・オクラなど、オススメです(^^♪

バランスが大事なので、上手に取り入れて下さいね！！

冷房や冷たい飲み物で身体は意外と冷えている方も多いので
シャワーで済まさず、39度前後でゆっくり入浴して下さいね(*^-^*)



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