【正しい呼吸法】現代人の呼吸が浅い方が多いです!!原因はストレス、猫背、パソコンなどに向かう前傾姿勢など原因は様々(*_*)呼吸が浅いと代謝は下がり、冷え、肩凝り、眠りも浅く、疲れも取れにくく免疫力の低下と体にとって最悪な状態です、、、腹式呼吸…
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