蒸し暑い日が続いていますね…この時期は身体がだるく、やる気がでなかったり。胃腸の疲れ・ストレスによる疲労が出やすいので元気に乗り切る為に予防をしっかりしていきましょう♪1 十分な睡眠を取って、身体の疲れをほぐしましょう!2 暑いからとシャワーの…
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