夏から秋にかけて旬な桃はカリウムが豊富(^^♪ むくみを予防したり体内の余分なナトリウムを対外に排出する働きがあります♪食物繊維も豊富で腸内環境も整えてくれます若返りのビタミンEも♪ 桃は左右対称になった丸い物皮は白や薄いピンクより赤い物を選ぶと◎ …
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