家にずっといると テレビやスマホを長時間見続ける事が多いかと思います ずっと画面を見る事によって目の奥の痛みや重さを感じ眼精疲労や肩コリを引き起こしてしまいます*1目を動かす筋肉のコリが原因で起こる眼精疲労には蒸しタオルの温熱効果が有効で 目か…
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