同じ体制でずっといたり、正しくない姿勢などで筋肉はどうしても硬くなってしまいます。そうするとどうしても血流が悪くなりダルさや痛み、むくみ、、、といった症状が出てきます。しっかりと筋肉をほぐすことで全身の血流促進をよくする、それがボディケア…
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