暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか?夏場はどうしても食欲が落ちてしまってそうめんのような食べやすい物だけ食べてしまいますよね。すると栄養が偏ってしまい、体を動かすエネルギーを生み出せなくなってしまいます。そうめんは炭水化物になり…
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