秋の味覚を代表する秋刀魚は9月から11月くらいが最も脂がのった時期です(#^^#)なかでも旬の秋刀魚は良質なタンパク質が含まれていてビタミンB2も豊富で栄養たっぷり(*^-^*)摂取した脂肪を効率よく代謝するにはビタミンB2が必須です☆良質タンパク質で低糖…
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