寝る時や起きた時にバンザイの恰好になっている方はいませんか? バンザイをすることによって肩回りの筋肉が緩むため特に、首コリ・肩コリがひどい方が自然と取ってしまう寝姿勢で身体の「不調サイン」と言われています。無意識に筋肉の張りを解消し肺を広げ…
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