疲労回復におススメ食材

疲労回復におススメ食材です(^^)

梅干しです。
クエン酸には、食欲増進や疲労回復効果がありますので
これからの季節にはぴったりです(^^♪

梅肉の和え物などにして摂取すると良いですね(^^)

梅が苦手な方は
酢の物でもいいですよ♪

ぜひお食事の1品にどうぞ付け加えて下さい(#^^#)


オールハンド専門店　PHYSIS（ピュシス）　完全個室・癒し空間
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