むくみ対策

女性の方でむくみに悩まれている方多いですよね*1
私もその中の一人です(*_*)

冷えのひどい方は特にむくみが気になる方が多いと思います

血液やリンパの流れが悪くなり、水分と老廃物が溜まることによって
冷えが発生し、むくみが現れます。

私自身がして効果のあったむくみ対策は、お風呂でマッサージです☆
足裏を軽くほぐしてから全身を流すのですが、
それをした次の日はすごく身体が楽です(#^^#)
そしてとにかく冷やさないこと！！

いつでも気軽にできるのは、足首全体をくるくる回したり、
レッグウォーマーを活用するという方法も(^^♪

むくみが気になる時とか、詰まっているなと感じた時に
ぜひ試してみて下さい♪

 

ホットペッパーネット予約出来ます☆

 

オールハンド専門店　PHYSIS（ピュシス）
完全個室・癒し空間
アーユルヴェーダ・予防医学
リフトアップ・小顔コルギ・ハーブピール
南海本線・堺駅　徒歩7分　阪堺線・宿院駅　徒歩3分
堺市堺区中之町西1-1-8　サザンビル堺宿院801
TEL：072-242-4447　メール：physis0920@gmail.com 
ホームページ：http://physis.chu.jp
ラインID＠fje4598a

*1:+_+