自覚症状のない「隠れ熱中症」
熱中症の初期症状といえば、
めまい・立ち眩み・手足のしびれなどが知られています。
しかし「隠れ熱中症」の場合は
いきなり頭痛や吐き気などを起こすケースがあります。
子供や高齢者の方は熱中症になっても自覚しにくく
重症化しやすいといわれていますが
若くても体調変化に気づきにく人もいます。
「隠れ熱中症」チェック
・手のひらが冷たい
・舌が乾いている
・親指の爪を押して赤みが戻るのが遅い
上記が項目に一つでも該当している方は
脱水状態の可能性が高いです(*_*)
脱水状態になっても、その対策としても
水分補給が大切です！！
塩分も摂れるスポーツドリンクが特にお勧めです☆
※当店では引き続きコロナウイルス感染予防を徹底しております。
